Kurs Specjalista ds. Profilaktyki i Wzmacniania Kręgosłupa
Instruktor
NovaEdu.pl
Recenzje
Przegląd kursu
Zawartość kursu
- Moduł 0
-
Moduł 1
-
Lekcja 1 - Wprowadzenie do profilaktyki schorzeń kręgosłupa
-
Lekcja 2 - Anatomia i biomechanika kręgosłupa
-
Lekcja 3 - Wady postawy i zaburzenia układu ruchu
-
Lekcja 4 - Przyczyny bólu kręgosłupa i diagnostyka funkcjonalna
-
Lekcja 5- Podstawy treningu prozdrowotnego
-
Lekcja 6 - Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne i stabilizujące CORE
-
Lekcja 7 - Techniki mobilizacji i rozciągania kręgosłupa
-
Lekcja 8 - Ćwiczenia równoważne i koordynacyjne
-
Lekcja 9 - Zasady prowadzenia zajęć „Zdrowy Kręgosłup”
-
Lekcja 10 - Adaptacja ćwiczeń do różnych grup wiekowych
-
Lekcja 11 - Techniki relaksacji i oddechu
-
Lekcja 12 - Ergonomia pracy i życia codziennego
-
Lekcja 13 - Prowadzenie sesji treningowej
-
Lekcja 14 - Planowanie programów profilaktycznych
-
Lekcja 15 - Etyka i odpowiedzialność zawodowa specjalisty
-
-
Moduł 2
-
Lekcja 1 - Fizjologia Układu Nerwowego Kręgosłupa
-
Lekcja 2 - Neuroplastyczność w Rehabilitacji Kręgosłupa
-
Lekcja 3 - Szczegółowe Ćwiczenia McKenzie
-
Lekcja 4 - Metoda Mulligan w Rehabilitacji
-
Lekcja 5 - Szczegółowe Adaptacje dla Dzieci
-
Lekcja 6 - Ćwiczenia dla Kobiet w Ciąży
-
Lekcja 7 - Szczegółowe Techniki Jogi Oddechowej i Integracja z Mindfulness
-
Lekcja 8 - Szczegółowe Techniki PNF
-